Ăn, uống tam thất thế nào tốt nhất - Thắc mắc và giải đáp

Cập nhật: 11/06/2018 07:59 - Lượt xem: 2068

Các nghiên cứu cho thấy tam thất có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, hạ đường huyết, kích thích hệ miễn dịch, ức chế hoạt động của vi khuẩn và siêu vi, kháng viêm. củ tam thất điều trị phụ nữ sau khi sinh bị rong kinh, nhức đầu hoa mắt, chóng mặt, trị xuất huyết đường tiêu hóa trên, ho ra máu, tiểu tiện ra máu, vết thương chảy máu. Vậy ăn tam thất đúng cách sẽ đem lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.


Tam thất là vị thuốc vừa trị bệnh đồng thời là vị thuốc bổ thay nhân sâm. Tam thất có acid amin, có hợp chất chứa nhân sterol có tác dụng giống hormon sinh dục nữ, vì thế là vị thuốc dùng cho phái nữ nhiều hơn. Trong tam thất có các nguyên tố vi lượng: sắt, canxi đều cần bổ sung cho phụ nữ khi hành kinh và sau khi sinh. Trong tam thất có hai saponin là Arasaponin A và Arasaponin B giúp lưu thông máu tốt, chống huyết khối... Mật Ong Phong Hưởng nhận được rất nhiều câu hỏi về tam thất như: Ăn tam thất thế nào, thời điểm tốt nhất dùng tam thất, tam thất ăn với gì, ăn tam thất kỵ gì, vvv  của rất nhiều bạn đọc, qua bài viết sau đây bạn sẽ có những thông tin bổ ích, chinh xác về loại dưỡng chất quý báu này.

câu hỏi về tam thất

Thời điểm sử dụng tốt nhất?

Các chuyên gia y học khuyên thời điểm tốt nhất nên sử dụng Tam Thất đó là vào mỗi buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ để đạt được kết quả tốt nhất.

Bột tam thất có thể pha với nước ấm uống hoặc trộn lẫn mật ong với tỷ lệ vừa phải tạo thành 1 hỗn hợp đặc sánh. Về việc tam thất uống lúc nào là tốt nhất, thì bạn cần phụ thuộc vào tình trạng bệnh hiện tại cũng như cách kết hợp tam thất với những vị thuốc khác.

Chẳng hạn nếu chỉ uống tam thất với nước lọc thì bạn có thể uống vào trước mỗi bữa ăn, rượu tam thất nên uống khoảng 15ml trong bữa ăn, tam thất mật ong lại nên uống vào mỗi sáng khi vừa thức dậy để tạo ra sự hưng phấn, tỉnh táo cũng như làm sạch ruột.

Ngoài thời điểm uống, bạn cũng cần lưu ý đến thời gian cũng như liều lượng tam thất cho mỗi lần dùng. Thông thường người khỏe mạnh chỉ nên uống tam thất mỗi ngày 1 lần, mỗi lần không quá 15ml. Người gầy yếu, đang mang bệnh hoặc vừa ốm dậy thì có thể dùng thường xuyên hơn, ngày 2-3 lần.

>>>Xem thêm: tác dụng của tam thất với sức khỏe

Thực phẩm kết hợp với tam thất?

Ngoài việc dùng củ tam thất đơn độc bạn cũng nên biến tam thất thành 1 loại thực phẩm kết hợp với những thức ăn khác tạo thành món ngon bổ dưỡng, chẳng hạn như thái lát củ tam thất rồi mang hầm với gà, hầm với chim bồ câu, vừa tạo thành những món ăn ngon miệng lại chữa bệnh hiệu quả.

>>> Xem thêm: tam thất hầm gà

Một số câu hỏi về tam thất?

Phụ nữ đang mang thai có nên sử dụng bột tam thất không?

Chỉ nên dùng sau khi đã sinh, bởi bột tam thất có khả năng gây sẩy thai.

Phụ nữ sau khi sinh thường thể “hàn” nên người ta thường phối hợp củ tam thất xắt lát mỏng (có thể dùng 10-12 gam tam thất) hầm với gà ác (thịt chứa nhiều lysin) thành món gà ác hầm tam thất để làm thức ăn bổ dưỡng cho sản phụ. Bạn ăn ngay sau khi sinh sẽ giúp sản dịch hết nhanh.

Sinh mổ dùng tam thất càng tốt vì có tác dụng kháng viêm, cầm máu, làm mau lành vết mổ. Nếu bạn nào cơ thể nóng (tạng nhiệt) thì nên dùng chung với nhân sâm tỉ lệ hai tam thất một nhân sâm. Tam thất và nhân sâm nên dùng vào buổi sáng, trước bữa ăn, vì chúng tạo ra trạng thái tỉnh táo, dùng bữa tối sẽ khó ngủ.

Dùng tam thất liều lượng thế nào là đúng?

Chỉ nên dùng tối đa 10 gram bột tam thất ( tương đương 3 – 4 thìa café ) trong 1 ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ăn tam thất nhiều có bị mập không?

tam thất có gây tăng cân không

Trong thành phần của tam thất không chứa chất béo, nên bạn có thể sử dụng bột này thường xuyên mà không cần lo đến chuyện tăng cân, nó chỉ giúp bạn có cảm giác ăn ngon và ngủ ngon hơn.

Lưu ý khi sử dụng tam thất?

- Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có người cơ địa quá nóng hoặc quá lạnh không hề hợp với tam thất. Biểu hiện là khi uống tam thất vào bạn sẽ thấy nổi mẩn ngứa, mề đay thậm chí là nóng ran người, sốt nhẹ. Nếu thấy bất cứ thành viên nào trong gia đình có dấu hiệu này bạn không nên cho người đó dùng tam thất.

- Trường hợp khác, nếu trong gia đình đang có phụ nữ mang thai hoặc người bị tiêu chảy kéo dài cũng không nên uống tam thất. Hãy nhớ, thuốc bổ nhưng phải dùng đúng cách mới thấy “bổ”, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe.

- Riêng trường hợp dùng tam thất để cầm máu, trong thời gian dùng thuốc không dùng tỏi, gừng và các chế phẩm có chứa tỏi, gừng (trừ thán khương).

- Kiêng kỵ: Người có thai kiêng dùng, Người huyết hư không ứ, không dùng.

>>> Xem thêm: cửa hàng bán tam thất uy tín

Qua bài viết này Mật Ong Phong Hưởng đã giới thiệu tới quý khách hàng hiểu rõ hơn về tam thất, cách sử dụng và những công dụng, thời điểm sử dụng để có được kết quả tốt nhất. Mật Ong Phong Hưởng chúc bạn luôn mạnh khỏe, thành công trong cuộc sống !!!

Tags:

liên hệ để được tư vấn trực tiếp01244.893.666