Cách chữa đau đầu hiệu quả nhất | Nguyên nhân và cách chữa trị

Cập nhật: 22/06/2018 03:17 - Lượt xem: 423

Nhức đầu là một trong số bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nhức đầu khiến hoạt động của bạn trong ngày trở nên kém hiệu quả, lâu dài có thể dẫn đến suy nhược cơ thể.


Đau đầu là chứng bệnh hay gặp ở bất kể lứa tuổi nào và cũng là căn bệnh khó chịu nhất khi bộ não chi phối mọi hoạt động của bạn lại đòi “đình công” và “biểu tình”. Vậy nguyên nhân gây đau đầu? Triệu trứng của đau đầu? cách chữa đau đầu hiệu quả? Bài Viết Sau, Mật Ong Phong Hưởng xin chia sẻ thông tin bổ ích về căn bệnh đau đầu !!!

Bệnh đau đầu là gì?

Bệnh đau đầu là hiện tượng thường gặp ở nhiều người, lúc này bệnh nhân sẽ cảm thấy đau nhức ở một bên đầu hoặc là phần trước thậm chí là cả toàn bộ đầu. Đau đầu được chia ra làm nhiều loại như: đau đầu căng cơ, đau nửa đầu, đau đầu thiên đầu thống, rối loạn tuần hoàn não, đặc biệt là ung thư não, đau đầu khi uống rượu bia, vv… Chính vì đau đầu có rất nhiều loại nên việc tìm hiểu nguyên nhân gây nhức đầu sẽ giúp cho bệnh nhân có thể tìm ra được loại bệnh mà mình đang gặp phải.

Triệu chứng của bệnh đau đầu thường gặp:

Nguyên nhân gây đau đầu
Nguyên nhân gây đau đầu

Đau đầu do căng cơ thì các cơn đau thường xuất hiện khoảng 8 – 10 lần đau, thời gian đau kéo dài khoảng 30 phút, các triệu chứng này thường lặp đi lặp lại và kéo dài trong vòng một tuần và không quá 15 ngày/ tháng.Đặc biệt ở một số người còn xuất hiện thêm các triệu chứng đau đầu âm ỉ, cường độ đau chỉ ở mức trung bình, sẽ không tăng lên khi gắng sức.

Những bệnh nhân mắc các bệnh liên quan tới đau đầu căng cơ thường không xuất hiện hiện tượng buồn nôn hay nôn, cũng không có triệu chứng sợ ánh sáng hay tiếng động. Nguyên nhân dẫn đến đau đầu ở trường hợp này chủ yếu là do làm việc quá sức, hay suy nghĩ, cơ thể bị stress, môi trường và thời tiết thay đổi đột ngột làm cho cơ thể chưa kịp thích nghi.

Nếu như bạn xuất hiện các triệu chứng đau đầu kiểu giật nhói như mạch đập, đau từng cơn, bệnh nhân có thể cảm nhận được, các cơn đau thường kèm theo hiện tượng nôn hoặc buồn nôn, có khi sợ ánh sáng, sợ tiếng động, đặc biệt bệnh nhân sẽ có cảm giác đau nhói tăng lên khi vận động, tần suất cơn đau sẽ kéo dài từ 4-72h hoặc có khi chỉ kéo dài 2h… thì chắc chắn bạn đang mắc phải bệnh đau đầu vận mạch. Nguyên nhân gây nhức đầu ở đây chủ yếu là do cơ thể thường xuyên tiếp xúc với máy tính, làm việc quá sức, một phần do sự chuyển biến xấu của tình trạng đau đầu căng cơ gây nên.

Bệnh nhân thiếu máu não cũng bị đau đầu nhưng cảm giác đau không dữ dội như đau đầu căng cơ mà sẽ âm ỉ nặng nề như có vật gì chèn vào đầu. Bên cạnh đó, người bệnh sẽ cảm thấy bị hoa mắt chóng mặt ù tai, tê bì nhức mỏi chân tay và suy giảm trí nhớ. Việc theo dõi để phát hiện đúng tình trạng của mình là rất quan trọng vì sẽ quyết định đến phương pháp điều trị.

Các nguyên nhân dẫn đến đau đầu:

Dấu hiệu triệu trứng đau đầu
Dấu hiệu triệu trứng đau đầu

Khi nhắc tới các nguyên nhân nhức đầu thì hầu hết các chuyên gia y học đều kết luận rằng có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu, những nguyên nhân gây đau đầu này có thể là do chủ quan và khách quan.

Cảm cúm: Những triệu chứng kéo dài của cảm cúm gây tác động đến nhiều vùng thần kinh trên khoang mặt và gián tiếp là nguyên nhân gây đau đầu, chủ yếu là đau nửa đầu.

Rượu: đây là một trong những nguyên nhân gây đau đầu ở nhiều người. những người thường xuyên uống rượu bia thì việc xuất hiện cơn đau rất thường xuyên. Nhìn chung các thức uống có cồn có thể là  nguyên nhân gây nhức đầu. Một nguyên nhân khác cũng dẫn tới đau đầu nữa là  do thay đổi thời tiết, khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là thời điểm giao mùa, lúc này nhiều người không kịp thích nghi nên thường có hiện tượng nhức đầu.

Stress: Nếu nói về nguyên nhân gây đau đầu thì không thể bỏ qua hiện tượng thay đổi thời tiết gây nên . Đây được xem là nguyên nhân gây nhức đầu phồ biến gây ở nhiều người, đặc biệt gây ra hiện tượng đau nửa đầu đối với nhiều người sống ở các đô thị lớn. Chứng căng thẳng thần kinh quá độ trong công việc có thể gây nên những cơn đau dai dẳng với cường độ cao.

Ngoài các nguyên nhân dẫn đến đau đầu thì còn có thêm các nguyên nhân khác như do làm việc căng thẳng, bị stress thường xuyên và cơ thể ăn uống thiếu chất, lười hoạt động cũng là một nguyên nhân gây đau đầu. Trên đây là những nguyên nhân gây đau đầu thường gặp ở nhiều người. Vì vậy để hạn chế cơn đau đầu nhanh nhất hiệu quả Mật Ong Phong Hưởng đã tìm hiểu và được các bác sỹ khuyên dùng khi chữa bệnh đau đầu

Cách chữa đau đầu hiệu quả nhanh nhất?

Cách chữa đau đầu 1 cách tự nhiên
Cách chữa đau đầu 1 cách tự nhiên

1. Massage theo vòng tròn:

Đây là một trong những cách trị đau đầu hiệu quả nhất bắt nguồn từ phương pháp massage đầu của người Ấn Độ. Đặt ngón tay giữa ở đuôi lông mày hai mắt và di chuyển theo vòng tròn nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn và sau đó đổi ngược lại.

2. Sử dụng tinh dầu:

Tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã có thể giúp bạn giảm đau đầu. Đốt một vài cây nến được làm từ các loại tinh dầu trên trong phòng bạn. Nên sử dụng phương pháp này vì nó giảm đau đầu nhanh chóng và mùi thơm dễ chịu từ tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn giảm stress rất nhiều.

3. Uống đủ nước:

Đôi khi cơ thể bị thiếu nước cũng dẫn đến đau đầu. Vì vậy một cách đơn giản để cải thiện tình hình đó là hãy uống đủ nước và uống thường xuyên để tránh mất nước. Bạn cũng nên tránh các đồ uống chứa caffein bởi chúng có thể gây đau đầu.

4. Chữa bằng giấm:

Lấy một khăn tắm nhỏ và nhúng nó và trong giấm trắng. Vắt nhè nhẹ (không vắt khô kiệt mà vẫn để ẩm khăn) rồi dùng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút.

Cách này dùng để chữa bệnh đau đầu dai dẳng, cứ 2 giờ làm một lần bạn sẽ thấy dễ chịu ngay. Đó là cách làm nhanh và đơn giản nhất, hãy thử làm một lần bạn sẽ thấy thích ngay cách chữa này.

5. Chữa bằng thảo dược:

Dùng bột gừng khô trộn với một ít nước thành bột nhão (không pha loãng) bôi lên trán. Cảm giác nóng nhẹ của gừng sẽ giúp bạn đỡ đau đầu hơn. Bạn dùng hành ép lấy nước xoa lên trán cũng có hiệu quả như bột gừng vậy. Chú ý không để nước hành chảy vào mắt đấy nhé.

Chuẩn bị 3g vỏ tổ tò vò nghiền nát với 10ml dầu húng quế xoa lên trước trán. Để thư giãn khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước, bạn sẽ thấy dễ chịu ngay.

6. Dầu xoa bóp:

Dùng dầu xoa có thành phần dầu hạt vừng, quả hạnh hay dầu mù tạt rồi thoa lên trán, tóc và xoa bóp nhè nhẹ để lưu thông da đầu. Mát xa sẽ giúp máu lưu thông, bạn sẽ thấy đỡ đau đầu và cảm thấy thoải mái hơn.

7. Nước chanh và trà gừng:

Nước chanh và trà gừng cũng là một trong những cách chữa nhức đầu nhanh chóng và hiệu quả mà thiên nhiên ban tặng. Dùng nước ấm, pha thêm vào một ít nước cốt chanh để uống sẽ giúp giảm cường độ của cơn đau đầu. Chanh là loại quả chứa nhiều thành phần giúp bạn thư giãn điều, hỗ trợ trị chứng đau đầu hiệu quả và nhanh chóng. Hơn nữa, chanh còn giúp duy trì sự cân bằng axit-kiềm trong cơ thể khá tốt.

Đối với gừng, đặc tính chống viêm của gừng cũng là phương thuốc hiệu quả giúp làm giảm các cơn đau nhức đầu. Gừng giúp cho các mạch máu giãn ra, làm giảm sưng não và làm giảm các cơn đau ở vùng đầu. Vì vậy, nếu bạn bị đau đầu, hãy dùng 3-4 tách trà gừng trong ngày để cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhé.

>>>Xem thêm: tác dụng của mật ong với nước gừng?

8. Capsaicin:

Capsaicin là loại chất có trong ớt cay, nó gây ra cảm giác rát bỏng khi có sự tiếp xúc với da người. Đổi lại, chất này lại có đặc tính làm liền vết thương và giảm cảm giác đau nhức do cơn đau đầu từng cụm khi dùng nhỏ vào mũi. Bạn cũng có thể dùng các món ăn cay nóng để làm giảm cảm giác đau nhức đầu.

9. Dùng khăn lạnh hoặc nóng:

Đau đầu có thể do sự co bóp, giãn nở của các mạch máu. Nên thử bằng hai cách: đắp khăn lạnh hoặc khăn nóng lên đầu. Có thể nhỏ vài giọt dầu bạc hà vào khăn.

10. Chữa bằng tâm trí:

Một trong những nguyên nhân gây đau đầu là do căng thẳng kéo dài triền miên - hệ quả của việc không ăn uống khoa học, thiếu ngủ. Nếu vì nguyên nhân trên, bạn cần thư giãn, nghỉ ngơi đôi chút để giảm căng thẳng, mệt mỏi và rất có thể chứng đau đầu cũng biến mất.

- Cố gắng nhắm mắt lại và ngồi thẳng lưng. Trọng tâm là giữa lông mày và sự thư giãn. Hãy thả tâm hồn bạn “lang thang” trong một rừng cây với tiếng suối chảy và tiếng chim hót, hoặc “bồng bềnh” như đang trôi nhẹ về phương nào. Cơn đau đầu của bạn sẽ giảm rõ rệt.

- Tắm trong nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm. Trong khi tắm, có thể kết hợp xoa nhẹ nhàng các huyệt đạo trên đầu. Một giấc ngủ sau khi tắm cũng là cách để xua tan cơn đau.

- Ngâm chân bằng nước ấm có thêm muối, có thể bỏ thêm vài viên bi ve. Trong lúc ngâm bạn hãy đặt chân lên những viên bi và lăn việc này sẽ giúp cơn đau đầu thuyên giảm nhanh chóng.

Ý kiến bạn đọc về cách chữa đau đầu?

Chị Lê Hồng Linh, 25 tuổi tại Quận Đống Đa, HN,chị thường xuyên bị đau nửa đầu giật nhói mỗi khi suy nghĩ căng thẳng hay thời tiết thay đổi. Không chỉ riêng chị Linh mà đau đầu đang là chứng bệnh tăng lên chóng mặt khi xã hội hiện đại với nhiều áp lực, vấn nạn thực phẩm bẩn, không khí ô nhiễm và thời tiết khắc nghiệt hơn.

Chị Lê Hồng Linh
Chị Lê Hồng Linh

Chị Linh sau khi tham khảo nhiều bác sỹ và cách chũa hiệu quả nhất chị tích cực thư giản, uóng trà xanh với gừng thường xuyên thấy bệnh đau đầu đã hết hẳn. Thình thoảng chị Linh có dùng thêm mật ong nước âm để tăng cướng sức đề kháng cho cơ thể

>>>Xem thêm: mật ong nước ấm?

Trên đây là cách chữa đau đầu rất hiệu quả được nhiều người sử dụng. Mật Ong Phong Hưởng chúc bạn luôn mạnh khỏe, thành công trong cuộc sống !!!

Tags:

liên hệ để được tư vấn trực tiếp0844.893.666