Cách giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả | Tác dụng nhanh chóng

Cập nhật: 12/05/2018 02:18 - Lượt xem: 558

Từ lâu, mật ong đã là nguyên liệu được nhiều người ưa chuộng, lựa chọn làm thuốc chữa nhiều chứng bệnh, bồi bổ sức khỏe. Bên cạnh đó, mật ong không thể thiếu trong các công thức giảm cân, làm đẹp và chăm sóc da mỗi ngày. Mật ong có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả cao.


Đối với cuộc sống hiện đại ngày này, cuộc sống thông minh, bận rộn nhưng lại ít vận động, hay những công việc văn phòng cứng nhắc đã khiến chị em dần dần mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có bên ngoài, đặc biệt là lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Đặc biệt, đối với những chị em sau khi sinh, đây cũng là vấn đề nan giải.

Tác hại của mỡ bụng có lẽ không cấn phải nói nhiều nữa. Không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây cảm giác khó chịu cho bạn. Đi cùng với đó là hàng loạt những bất tiện trong việc lựa chọn quần áo, làm những việc khác và gia tăng nguy cơ bệnh tật cho bạn. Muốn giảm mỡ bụng 1 cách hiệu quả và nhanh chóng bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra mỡ bụng và mỡ bụng được hình thành như thế nào? Mật ong giảm mỡ bụng hiệu quả không? Mật Ong Phong Hưởng xin chia sẻ qua bài viết sau:

Mỡ bụng là gì ?

Mỡ bụng được hiểu đơn giản là chất béo tích tụ lâu dài ở vùng bụng, làm cho phần bụng bị nhô ra hoặc không săn chắc.

Nguyên nhân gây ra mỡ bụng?

nguyên nhân gây mỡ bụng
Nguyên nhân gây mỡ bụng

Dư thừa calo và thay đổi nội tiết tố là những lý do chính làm cho chất béo tích tụ lại ở vùng bụng. Thực tế điều này hoàn toàn sai lầm. Mỡ bụng có thể tấn công bất cứ ai, cho dù người gầy hay béo. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, những người dường như có vòng eo quá nhỏ so với vòng hông cũng có nguy cơ bị các bệnh tim mạch, ung thư tương tự như người béo phì.

1. Tiêu thụ quá nhiều thức ăn ít chất béo:

Nghe có vẻ lạ, nhưng đây là sự thật. Không phải bạn chỉ ăn các loại thức ăn giàu chất béo mới là nguyên nhân làm tích mỡ bụng.  Các loại thực phẩm ít chất béo thường chứa rất nhiều đường, đây mới là lý do làm tăng mỡ bụng ghê gớm.

2. Thiếu ngủ:

Khi bạn không ngủ đủ giấc, hormon căng thẳng có tên Cortisol sẽ gia tăng trong cơ thể bạn. Cortisol gây cảm giác thèm đường cho bạn và khiến bạn ăn nhiều thức ăn giàu calo. Ngủ đủ giấc giúp kiểm soát mỡ bụng và sự thèm ăn của bạn.

3. Thiếu Protein:

Nếu bạn muốn cân bằng lượng đường trong máu và làm giảm nồng độ insulin trong sự trao đổi chất của cơ thể, hãy ăn nhiều protein hơn. Protein giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và không ăn các loại thức ăn nhẹ.

4. Uống nước soda:

Nghiên cứu cho thấy rằng những người uống dù chỉ một lon soda mỗi ngày tăng cân nhanh hơn so với những người chỉ uống một lon mỗi tuần.

5. Ăn nhiều bữa lớn:

Nhiều người ăn kiêng đều biết nguyên tắc để giảm cân là chia ra thành những bữa nhỏ trong ngày. Nếu ăn cùng lượng thức ăn đó trong một bữa chính thì rất có thể bạn sẽ ăn hết cho đỡ lãng phí đồ ăn.

6. Ăn đêm:

Khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta có xu hướng ngừng hoạt động các hệ thống sinh học. Hệ tiêu hóa của chúng ta là một trong số đó. Khi bạn ăn muộn, cơ thể bạn sẽ không đốt cháy tất cả những calo bạn cần tiêu thụ. Ngoài ra, nằm xuống với đầy thức ăn trong dạ dày, bạn có thể dẫn đến chứng khó tiêu và bệnh acid reflux.

7. Ăn uống theo cảm xúc:

Một số người có xu hướng trút sự tức giận buồn bã, thất vọng của họ thông qua việc ăn uống. Mặc dù nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn trong một thời gian ngắn, trong thời gian bạn sẽ đến để ghét và hối tiếc tất cả những thực phẩm bạn ăn ra khỏi thất vọng, giận dữ, đau đớn, hoặc chán chường.

Giảm mỡ bụng bằng mật ong liệu có hiệu quả hay không?

Trong mật ong chứa hàm lượng glucose và fructose rất cao, giàu vitamin cùng với nhiều khoáng chất vừa có lợi cho sức khỏe vừa cung cấp các dưỡng chất cần thiết trong quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng hàng ngày. Bên cạnh đó, mật ong thiên nhiên chứa thành phần chống oxy hóa cao, dùng mật ong để giảm mỡ bụng còn giúp dưỡng da, cải thiện nếp nhăn. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến thon gọn, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Mật ong phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, không gây ra những tác dụng phụ ngoài mong muốn khi bạn biết áp dụng các cách làm giảm mỡ bụng bằng mật ong đúng cách, đảm bảo an toàn.

Cách sử dụng mật ong giảm mỡ bụng như thế nào?

giảm mỡ bụng bằng mật ong 1 cách hiệu quả
Giảm mỡ bụng bằng mật ong 1 cách hiệu quả

Bạn có thể thêm một số nguyên liệu để uống cùng mật ong để đem lại hiệu quả cao hơn và nhanh hơn. Ứng cử viên số 1 đó chính là chanh hay mật ong pha với nước ấm. Chanh có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể, làm sạch ruột và tránh tích trữ nước không cần thiết.

>>>Xem thêm: mật ong chanh giúp có tác dụng gì?

Một ly nước ấm mật ong chanh vào sáng sớm và sau các bữa ăn, bạn có thể tiêu hóa tốt hơn và loại bỏ được lượng mỡ dư thừa một cách đáng kể-đặc biệt là vùng mỡ bụng.

>>>Xem thêm: mật ong nước ấm tốt cho sức khỏe?

Nếu bạn không thích chanh thì NƯỚC TRÀ XANH và NGHỆ cũng là những nguyên liệu bạn có thể thêm vào để uống cùng một ly mật ong ấm nhé, những nguyên liệu đấy đều có tác dụng giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể nhé.

>>>Xem thêm: mật ong với trà xanh

Mật ong kết hợp với chanh và nước ám giảm mỡ bụng rất tốt nhưng bạn cũng nến sử dụng theo liều lượng vừa phải và  đúng cách để đem lại hiệu quả cao nhất trong quá trình sử dụng !!!

>>>Xem ngay: Hướng dẫn sử dụng mật ong đúng cách hàng ngày

Lưu ý khi sử dụng mật ong để giảm mỡ bụng:

Mật ong tuy an toàn, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng không phải ai cũng phù hợp với nguyên liệu này. Do đó, khi bạn sử dụng mật ong để giảm cân, giảm mỡ bụng thì bạn nên thử với liều lượng ít, xem cơ thể có gặp phải tác dụng phụ nào hay không. Nếu không có bất cứ dấu hiệu nào thì bạn nên tăng liều lượng và sử dụng đúng cách.

Quan trọng nhất, bạn vẫn nên chọn mua những dòng mật ong đảm bảo chất lượng. Bởi trên thị trường, vẫn còn tình trạng mật ong giả, mật ong pha tạp chất bán nhan nhản ở nhiêu nơi. Do đó, để đảm bảo áp dụng mật ong giảm béo bụng đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên tìm mua mật ong ở những địa chỉ bán hàng đáng tin cậy.

>>>Xem thêm: cửa hàng bán mật ong uy tín?

Không nên quá lạm dụng mật ong hay sử dụng với liều lượng quá mức. Bạn nên dùng mật ong pha loãng với nước ấm, nước chanh hoặc hòa chung với những nguyên liệu phù hợp để giảm mỡ an toàn.

Chỉ nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong duy nhất, không nên áp dụng quá nhiều phương pháp cùng một lúc, làm cơ thể khó hấp thu vừa không có hiệu quả giảm mỡ vừa khiến bạn gặp phải tình trạng: tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, ăn không tiêu,…

Hy vọng qua bài viết của Mật Ong Phong Hưởng về cách giảm mỡ bụng bằng mật ong sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức làm đẹp, chăm sóc cơ thể để có vòng eo thon gọn, săn chắc và tự tin diện nhiều loại trang phục khác nhau. Chúc bạn luôn manh khỏe, thành công trong cuộc sống !!!

Tags:

liên hệ để được tư vấn trực tiếp01244.893.666