Cách tăng cân nhanh với mật ong

Cập nhật: 03/10/2017 01:54 - Lượt xem: 1390

Mật ong nguyên chẩt là một thức uống bổ dưỡng cho cơ thể. Với nhiều chức năng giúp có lợi cho đường tiêu hóa, hỗ trợ phát triển toàn diện, mật ong có chứa các chất chống oxy hóa và có tính sát khuẩn tốt. Vậy câu hỏi đặt ra là uống mật ong có tăng cân hay giảm cân?

Những người gầy không chỉ mất tự tin về diện mạo mà còn tăng nguy cơ mắc một số bệnh như sa dạ dày, thiếu máu, loãng xương,...Bạn muốn tăng cân trước tiên bạn phải hiểu về mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chấtgiúp tăng cân hiệu quả, nhưng trước tiên bạn cần phải hiểu cách năng lượng được sử dụng trong cơ thể bạn như thế nào. Năng lượng được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo và đường. Đường rất cần thiết cho nhu cầu năng lượng ngắn và cường độ cao. Đó là lý do tại sao tập thể dục có thể giúp bạn tăng cân – vì nó sử dụng đường dự trữ trong cơ bắp của bạn. Ngoài ra mật ong còn được sử dụng để làm tăng trọng lượng cơ thể bạn với đường, buộc nó phải lưu trữ như chất béo.

Ngoài ra, mỗi muỗng mật ong chứa trong nó 17,3g carbohydrate, tương đương với định mức năng lượng nâng cao hiệu suất mà các vận động viên sử dụng qua mỗi chặng đua. Vì vậy, có thể yên tâm rằng sử dụng mật ong giúp tăng cân an toàn nhanh chóng.

Điểm dễ nhận thấy nhất của mật ong là vị ngọt tự nhiên mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Với hàm lượng đường cao cùng vitamin A, D, E, các enzym quý… mật ong được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, rất hữu ích cho người muốn tăng cân.

Mật ong nguyên chất là một dạng năng lượng tuyệt vời giúp tăng cường hiệu suất luyện tập, duy trì mức độ đường trong máu, phục hồi nhanh chóng các cơ bắp trước sự hư hại sau mỗi bài tập. Áp dụng tăng cân bằng mật ong nguyên chât là phương pháp tăng cân đơn giản mà hiệu quả để tăng trọng lượng cơ thể.

Mật ong trứng gà

mật ong trứng ga giúp tăng cân

Kết hợp hai nguyên liệu này có thể tạo thành công thức dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh chóng cho người có thể trạng gầy yếu. Có thể dùng lòng đỏ trứng gà đánh tan với mật ong rồi hấp lên thành bánh để ăn sáng. Mât ong trứng gà còn là món ăn bổ dường, chứa nhiều dưỡng chât cho cơ thế, bạn tham khảo bài viết : mật ong trứng gà món ngon mỗi ngày

Mật ong, trứng gà và chanh

mật ong trứng gà và chanh tươi

Lấy 2 lòng đỏ trứng gà còn tươi, cho vào 50 ml mật ong nguyên chất, đánh thật kỹ cho hòa quyện đều vào nhau. Đổ thêm 50 ml nước sôi già đánh đều, để một lúc cho còn hơi ấm (khoảng 40 độ C), lấy nửa quả chanh vắt lấy nước, bỏ hột cho vào khuấy cùng rồi uống.

Mật ong và nước ấm (cách đơn giản nhất để giảm cân)

mật ong và nước ấm

Nếu không muốn uống quá rườm rà hoặc những hỗn hợp trên khó uống đối với bạn. Hãy chọn cho mình giải pháp dễ hơn nào. Pha mật ong nguyên chât và nước ấm uống mỗi buổi sáng chính là giải pháp tăng cân và làm đẹp da tuyệt vời cho bạn. Chúng còn có công dụng giúp thanh lọc cơ thể và làm thoải mái thần kinh, giảm stress hiệu quả.

Để tăng hiệu quả lên, ngoài việc áp dụng mẹo uống mật ong tăng cân với các nguyên liệu này, bạn cần phải chọn nguyên liệu nguyên chât: mật ong nguyên chât, mật ong rừng, chanh tươi, đặc biệt là mật ong hoa bạc hà hà giang (mật ong hoa bạc hà).
Nếu bạn ở hà nội có thể qua đia chỉ Số 7 Võng Thị Tây Hồ xem trực tiếp mật ong nguyên chất hà giang. Địa chỉ chi tiết: mua mât ong nguyên chất ở đâu hà nội


liên hệ để được tư vấn trực tiếp01244.893.666