Chanh leo mật ong, nước uống giải nhiệt !!!

Cập nhật: 22/10/2017 11:51 - Lượt xem: 1888

Chanh leo mật ong thức uống bổ dưỡng dành cả mùa hè, đông. Thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều năng lượng, vaitamin, khoàng chất cần thiết cho cơ thể, chữa bệnh

Chanh leo đây là loại quả rất đặc biệt, hình cầu, khi chín có màu mận tươi, ruột chanh leo màu vàng có vị chua thanh, hương thơm hấp dẫn. Chanh leo được đánh giá là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần dưỡng da mịn màng hơn.


cây chanh leo

Chanh leo thuộc nhóm thực phẩm giàu vitamin C và A. Đây là những vitamin thiết yếu mà cơ thể cần, đặc biệt giai đoạn đầu của thai nhi. Chúng cũng chứa nhiều loại axit amin như tyrosin, glycin, valin, chứa nhiều chất sơ, sắt, kali và nhiều loại dinh dưỡng khác hù hợp với trường hợp bị suy nhược cơ thể, khó ngủ, ngừa ung thư.

Chính vì chứa nhiều vitamin nên nước chanh leo có thể chữa 1 số bênh: tiểu đường, an thần, chống ung thư, nâng cao sức khỏe, vv.. Pha nước uống giải nhiệt từ chanh leo không khó, bởi vốn dĩ nó đã có hương vị thơm ngon. Thế nhưng, kết hợp với nguyên liệu gì để hương vị nước chanh leo ngon nhất không phải ai cũng biết. Bạn có biết, pha nước chanh leo với đường, mật ong cho ra hương vị rất khác biệt, bổ dưỡng mà vẫn dự được hương vị của chanh leo. Sau đây, Mật Ong Phong Hưởng sẽ chia sẻ công thức pha nước chanh leo mật ong, Tác dụng của mật ong chanh leo, nhưng lưu ý cần thiết khi sử dụng mật ong chanh leo?

Nguyên liệu:

-  3 quả chanh, mật ong bạc hà hoặc mật ong nhãn

chanh leo mật ong bạc hà

Pha nước chanh leo mật ong:

- Đầu tiên bổ đôi quả chanh leo rồi dùng thìa nạo lấy phần ruột ra chiếc bát lớn. Kế tiếp, dùng thìa dằm nát phần ruột chứa cả hạt.

- Sau đó bạn cho thêm khoảng 300ml nước lọc, khuấy đều rồi đem lọc qua rây. Bỏ phần hạt, ra thu được nước chanh leo có màu vàng tươi, thơm mát.

- Chanh leo vốn có hương thơm và vị ngọt nhẹ. Do đó, chỉ cần pha thêm chút ít mật ong cà phê là đạt đến hương vị hoàn hảo.

pha nước chanh leo mật ong

Tuy nhiên, nếu ai thích ngọt có thể pha thêm mật ong để vừa uống bạn nhé. Nước chanh leo mật ong không nên quá ngọt và phải chua nhẹ là hấp dẫn nhất.

Tác dụng nước chanh leo mật ong:

- Mật ong không chỉ là thực phẩm có vị ngọt thông thường mà còn là  vị thuốc quý bổ dưỡng cho sức khoẻ và giúp chữa bệnh.

- Hương thơm của mật ong hoa bạc hà kết hợp với chanh leo là công thức đồ uống giải nhiệt hoàn hảo.

- Khi uống bạn cho thêm đá viên, thưởng thức ngay khi còn lạnh để hương vị được thơm ngon nhất. Chanh leo mật ong uống được cho cả mùa đông và hè, do kết hợp dưỡng chất và vitamin nên bạn không cần phải lo lắng khi uống.

nước chanh leo mật ong

Lưu ý:

- Nếu sử dụng chanh leo quá nhiều và thường xuyên sẽ dẫn đến những tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, người đờ đẫn và nôn nửa. Đôi khi, nó còn khiến bạn cảm thấy chóng mặt và loạn nhịp tim. Bởi vậy, hãy sử dụng chanh leo với một lượng vừa phải và nhớ luân phiên với các loại hoa quả khác để có thể bổ sung nhiều loại dưỡng chất cho cơ thể.

- Hạt chanh leo không hề chứa một loại dưỡng chất nào, hơn nữa nó còn là vật liệu cứng khó tiêu hóa nên có thể đem lại gánh nặng cho bộ máy tiêu hóa của bạn. Do đó, nếu ai có thói quen ăn cả hạt nên từ bỏ ngay vì nó có thể tạo gánh nắng cho hệ tiêu hoá.

- Phụ nữ mang thai hoặc bà mẹ đang cho con bú nên hạn chế sử dụng loại quả này.

- Lựa chọn chanh leo với mật ong nguyên chất để tăng giá trị dinh dưỡng, nên pha tại nhà để nâng cao sức khoẻ bạn nhé.

- Nếu bạn có bệnh dị ứng hoặc viêm loét dạ dày thì phải thật cẩn trọng khi dùng chanh leo vì những lý do sau: Chanh leo có thể gây ra các phản ứng dị ứng như nổi mề đay, khó thở, hen suyễn, phù mạch máu... Đồng thời chanh leo có nhiều axit hữu cơ có thể gây tổn thương cho người bị viêm loét dạ dày.

- Các chất trong chanh leo có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc an thần và thuốc kháng histamine hoặc một số thảo dược... Nó còn khiến tăng nguy cơ chảy máu vì tương tác với thuốc chống đông.

Mật Ong Phong Hưởng đã chia sẻ kiến thức về mật ong chanh leo hai loại thực phẩm tự nhiên kết hợp với nhau cho nhiều tác dụng cho cơ thể, sức khỏe !!! Chúc bạn luôn mạnh khỏe, thành công trong cuộc sống !!!

liên hệ để được tư vấn trực tiếp0844.893.666