Chuối nướng mật ong

Cập nhật: 22/10/2017 11:54 - Lượt xem: 766

Chuối nướng mật ong món ăn vặt chế biến vô cùng đơn giản nhưng ngon miệng, bổ dưỡng cho sức khỏe, thỏa mãn sở thích ẩm thực cho các bạn trẻ.



Cây chuối được trồng khắp đất nước dọc theo hình chữ S của Việt Nam: đô thị, thanh thị, vùng quê, đồng bằng, vv. Ăn chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe  vì trong trái chuối có chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng tố như magnê, vôi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt, cung cấp nhiều sinh tố và khoáng tố cần thiết cho sức khoẻ con người.

Ngoài ra trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin. Có thể nói chuối không chỉ tốt đối với trẻ nhỏ, mà người lớn nếu ăn một, hai trái mỗi ngày sẽ được cung cấp thêm năng lượng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

quả chuối

Mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe, bạn có thể đọc thêm (tại đây). Chuối chín là loại quả giàu dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hoá, hơn thế nữa còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon mê đắm lòng người như món chè chuối, chuối nếp nướng hay bánh chuối chiên. Hôm nay, Mật Ong Phong Hưởng sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm chuối nướng mật ong, một món ăn cũng không kém phần thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng nhé.

Nguyên liệu:

– 3 quả chuối tiêu chín
– 1 quả chanh tươi
– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất hoặc mật ong bạc hà
– 1 chút dầu ăn

nguyên liệu chế biến chuối nướng mật ong

Cách làm chuối nướng mật ong:

– Đầu tiên bạn bắc chảo lên bếp, thêm chút dầu rồi đun cho nóng, tiếp theo bóc vỏ chuối và cho vào chiên vàng hai mặt.

chiên vàng 2 mặt quả chuối

– Tiếp theo bạn vắt lấy nước cốt chanh tươi và rưới lên chuối, chú ý đun với lửa nhỏ cho chuối không bị cháy bạn nhé.

nước cốt chanh tưới lên chuối

– Cho chuối ra đĩa rồi rưới đều muỗng canh mật ong lên chuối. Cuối cùng bạn cho đĩa vào lò vi sóng hoặc lò nướng ở nhiệt độ khoảng 160 độ C trong vòng 10 phút là món ăn hoàn thành.

chuối nướng mật ong

Chuối nướng mật ong thơm phức, toả mùi thơm thật dễ chịu. Món ăn này không chỉ hấp dẫn về màu sắc với màu vàng bắt mắt mà hương vị ngọt ngào tự nhiên của chuối hoà quyện cùng mật ong sẽ khiến bạn phải bất ngờ đó. Thích hợp cho những ngày mưa gió, nghỉ lễ, cuối tuần cùng nhau xum họp, chém gió nhưng chế biến vô cùng đơn giản.

Hãy bắt tay vào làm thử luôn bạn nhé, sẽ không mất quá nhiều thời gian để có món ăn vặt hấp dẫn phải không nào. Mật Ong Phong Hưởng chúc các bạn thành công với món ăn vặt này, có khoảng thời gian vui vẻ bên gia đình và người thân.

liên hệ để được tư vấn trực tiếp0844.893.666