Mật ong và bưởi | Giảm cân và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Cập nhật: 14/05/2018 02:06 - Lượt xem: 423

Nước ép bưởi mật ong với vị chua ngọt thanh khiết thơm ngon sẽ là thức uống có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, chuẩn dáng cực kỳ hiệu quả nếu bạn uống đều đặn mỗi ngày, trong khi đó cách pha chế nước ép bưởi mật ong ngon đúng chuẩn laị cực kỳ đơn giản, không mất quá nhiều thời gian bạn nhỉ. Hãy pha chế ngay để cả gia đình cùng thưởng thức để khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày bạn nhé.


Bưởi (danh pháp hai phần: Citrus maxima (Merr., Burm. f.), hay Citrus grandis L., là một loại quả thuộc chi Cam chanh, thường có màu xanh lục nhạt cho tới vàng khi chín, có múi dày, tép xốp, có vị ngọt hoặc chua ngọt tùy loại. Bưởi có nhiều kích thước tùy giống, chẳng hạn bưởi Đoan Hùng chỉ có đường kính độ 15 cm, trong khi bưởi Năm Roi, bưởi Tân Triều (Biên Hòa), bưởi da xanh (Bến Tre) và nhiều loại bưởi khác thường gặp ở Việt Nam, Thái Lan có đường kính khoảng 18–20 cm.

Quả bưởi có nhiều tác dụng như: Giàu vitamin C, ngăn ngừa sỏi thận, giảm cholesterol, Phòng chống ung thư, làm đẹp da, giảm câm

tác dụng của quả bưởi
Tác dụng của quả bưởi

Từ lâu bưởi đã trở thành loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là chị em phụ nữ bởi không chỉ có hương vị chua ngọt thanh khiết thơm ngon tự nhiên vô cùng hấp dẫn, bưởi còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp làn da và phát huy công dụng làm tiêu mỡ, giảm cân vô cùng hiệu quả. Với quả bưởi, bạn có thể ăn tươi hay pha chế thành các món nước ép ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng kho kết hợp với một số thực phẩm khác và cách pha chế nước ép bưởi mật ong ngọt ngon, không bị đắng dưới đây cũng là một sự lựa chọn vô cùng hiệu quả để bạn chăm sóc sức khỏe, vẻ đẹp của chính mình đấy.Vậy, Mật ong bưởi có tác dụng gì? Có giảm cân được không? Mật Ong Phong Hưởng xin giới thiệu chi tiết qua bài viết sau:

bưởi mật ong
Bưởi mật ong

Mật ong bưởi có giảm cân được không?

Giảm cân bằng mật ong và bưởi an toàn, hiệu quả vì mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể,Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

>>>Xem thêm: sữa ong chúa giảm cân

Tác dụng của bưởi mật ong với sức khỏe và làm đẹp?

Bưởi giúp phòng chống tia bức xạ và giảm cholesterol trong máu. Mật ong và bưởi không chỉ là thức uống thơm ngon bổ dưỡng,mà còn có tác dùng thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Trà bưởi mật ong có hương thơm, ngọt ngào và hơi the mát, nếu uống thường xuyên có thể làm trắng và trẻ hóa làn da. Mật ong có chứa L-cysteine có vai trò giải độc, nếu dùng liều lượng thích hợp có thể trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, trà bưởi mật ong rất tốt cho sức khỏe những ai phải làm viêc nhiều với máy tính.

Bưởi mật ong thức uống giảm cân rất tiết kiệm mà lại vô cùng hiệu quả. Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, bên cạnh đó bưởi còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, vì vậy giúp tiêu mỡ làm ốm. Mật ong và đường phèn giúp món trà bưởi mật ong trở nên ngọt thanh, dễ uống và thơm ngon hơn, vì vậy bạn không những có một thực đơn giảm cân hiệu quả mà còn có cơ hội thưởng thức được một hương vị trà rất đặc biệt nữa.

>>>Xem thêm: tam thất mật ong tốt cho sức khỏe?

Cách pha chế nước ép bưởi mật ong?

Nguyên liệu:

Bưởi: 1 trái, để thực hiện cách pha chế nước ép bưởi mật ong ngọt ngon thanh khiết, không bị đắng bạn phải chọn cho mình 1 quả bưởi to vừa phải, cầm thấy nặng tay, tươi ngon, tốt nhất là chọn giống bưởi năm roi hoặc bưởi da xanh cho ngon nhé.

Mật ong: 2 thìa, Đường: 2 thìa, Đá bào: Vừa đủ dùng (không bắt buộc)., Chanh tươi: 1 lát mỏng, dùng để trang trí, bạn cũng có thể thay thế bằng lá bạc hà nhé.

Cách làm:

- Bưởi: Gọt vỏ, bỏ phần cùi trắng (phần bưởi bạn có thể tận dụng để nấu nước gội đầu, phần cùi trắng thì làm nguyên liệu thực hiện cách nấu chè bưởi rất ngon nhé), bổ làm đôi, tước múi, bóc thật sạch phần màng bao quanh tép bưởi kể cả phần xơ trắng, bỏ hết hạt, chia nhỏ múi bưởi.

- Cho tép bưởi đã được sơ chế kỹ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, bạn cũng có thể cho vào máy ép để ép lấy nước bưởi nguyên chất nhé, rót nước ép bưởi ra ly, cho thêm 2 thìa mật ong, 2 thìa đường, khuấy tan đều, nêm nếm lại vị ngọt sao cho vừa miệng, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy thích nhé. Trường hợp nếu bạn muốn phát huy tác dụng làm đẹp da, giảm cân hiệu quả của cách pha chế nước ép bưởi mật ong đơn giản này thì không nên cho thêm đường chỉ cần cho 2 thìa mật ong để tạo vị ngọt nhẹ thanh khiết sẽ tốt hơn rất nhiều đấy.

- Cho thêm đá bào vừa đủ dùng, trang trí bên trên 1 lát chanh tươi hay một ít lá bạc hà cho thêm phần đẹp mắt nữa là bạn đã có thể thưởng thức ngay và luôn món nước ép bưởi mật ong vừa ngon vừa bổ dưỡng này rồi. Ngoài ra, để có thể thưởng thức vị ngon đậm đà của món nước ép này bạn có thể không dùng kèm đá bào mà cho ly nước ép vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi lấy ra thưởng thức sẽ ngon và tốt hơn rất nhiều đấy.

- Ly nước ép bưởi mật ong được trình bày rất hấp dẫn, có màu vàng óng đẹp mắt, mùi thơm quyến rũ, vị ngọt chua thanh khiết rất ngon miệng, không có vị đắng.

nước ep mật ong bưởi
Nước ep mật ong bưởi

- Để cách pha chế nước ép bưởi mật ong thơm ngon, bổ dưỡng này hấp dẫn hơn bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh 2- tiếng rồi lấy ra dùng để có thể thưởng thức hết vị ngon đậm đà, nguyên chất của nó nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha chế 1 lần 1-2 lít rồi cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho cả gia đình cùng dùng sẽ rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của cả nhà đấy.

>>>Xem thêm: nước cam mật ong

Lưu ý khi sử dụng bưởi mật ong?

trà bưởi mật ong
Trà bưởi mật ong

- Buổi chiều nếu thấy đói, uống thêm 1 cốc bưởi mật ong, sẽ làm ổn định lượng đường trong máu, buổi tối không nên ăn nhiều sẽ có lợi cho việc giảm cân.

- Bảo Quản : Để nơi khô dáo,mất mẻ,

- Khi giảm cân bằng mật ong và bưởi : Pha với nước ấm uống trước bữa ăn 30p -1h

- Bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công.

Trên đây là cách giảm cân và nâng cao sức khỏe bằng mật ongvà bưởi. Mật Ong Phong Hưởng chúc bạn luôn mạnh khỏe, thành công trong cuộc sống !!!

Tags:

liên hệ để được tư vấn trực tiếp0844.893.666