Mật ong và Vitamin E

Cập nhật: 28/06/2018 11:52 - Lượt xem: 1153

Mật ong và vitamin E là một phương pháp cực kỳ hữu dụng chứa nhiều dinh dưỡng đem lại cho làn da mịn màng, trắng sáng với hiệu quả thần kỳ


Để có được một làn da trẻ trung, đẹp hoàn hảo cùng một hệ thống mễn dịch khỏe mạnh, cơ thể của bạn cần nạp đủ lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày. Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitamin E có thể gây teo tinh hoàn.

vitamin e

Vitamin E là gương mặt đại diện cho tập thể gồm 8 loại vitamin hòa tan trong chất béo có đặc tính chống oxy hóa khác biệt. Các vitamin E gốc tự nhiên tồn tại ở 8 thể hóa học khác nhau là alpha-, beta-, gamma, và delta-tocopherol , alpha-, beta-, gamma, và delta-tocotrienol. Alpha tocopherol là thể vitamin E duy nhất phù hợp với yêu cầu vật lý, hóa học của cơ thể con người.

Chức năng của Vitamin E:

Các nhà khoa học đã khẳng định vai trò của Vitamin E trong việc ngăn ngừa sự mất cân bằng tinh thần do thoái hoá như Parkinson và bệnh Alzheimer ở ​​người cao tuổi.

- Chất dinh dưỡng này cũng rất cần thiết cho việc duy trì tổng thể một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

- Vitamin E đồng thời cũng tham gia vào truyền tín hiệu tế bào, điều khiển gen và các hoạt động trao đổi chất khác.

- Hấp thụ đủ lượng vitamin E giúp cơ thể có thể tránh khỏi các bệnh ung thư, bệnh tim và các bệnh thoái hóa liên quan đến tuổi tác khác.

- Vitamin E đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các hệ quả xấu của quá trình oxy hóa và giúp cơ thể chống lại nhiều tác nhân gây hại cho sức khỏe.

- Vitamin E cũng giúp duy trì hệ thống tuần hoàn, cải thiện khả năng tự hàn gắn vết thương và giảm các hội trứng tiền mãn kinh ở phụ nữ.

- Vitamin E cũng rất cần thiết trong việc tạo ra một làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Con người hoàn toàn có thể nhận lấy lượng vitamin E cần thiết thông qua một chế độ ăn uống gồm nhiều các loại hạt, dầu, vv. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh và ngũ cốc, đậu hũ, rau lá xanh, các loại hạt, hạt mầm,  trái bơ, hải sản, dầu thực vật, bông cải xanh, quả bí, khoai lang, ngũ cốc, bột ớt, Kiwi, đu đủ, cà chua, xoài

thực phẩm chứa vitamin e

Vậy, mặt nạ mật ong và vitamin E có công dụng dưỡng da và làm đẹp thế nào? Uống mật ong trộn với vitamin E có tác dụng gì? Hướng dẫn cách sử dụng hỗn hợp mật ong vitamin E, Mật Ong Phong Hưởng xin chia sẻ những thông tin qua bài viết sau:

Mật ong và vitamin E có tác dụng gì?

Trong đó, hỗn hợp mật ong và vitamin E là một phương pháp cực kỳ hữu dụng. Khi hai sản phẩm đầy dinh dưỡng và hữu ích này được kết hợp với nhau, chúng sẽ đem lại cho làn da những hiệu quả thần kỳ sau đây:

- Trị sẹo hiệu quả, đặc biệt là sẹo mới xuất hiện hoặc sẹo lồi.

- Làm chậm quá trình lão hóa, giúp da thêm khỏe mạnh và tự nhiên.

- Hỗn hợp dưỡng da tự nhiên, vệ sinh, an toàn, không kén da cũng như không gây kích ứng cho da.

- Trị thâm, nám bằng các bảo vệ và tái tạo tế bào, giúp da trắng hồng tự nhiên và mềm mịn trở lại.

Sử dụng mật ong và vitamin E như thế nào?

vitamin e và mật ong

Mặt nạ mật ong và vitamin E:

Trộn đều 1 thìa café mật ong nguyên chất cùng tinh chất trong một viên nang vitamin E, rồi thoa hỗn hợp lên da, đặc biệt là vùng da bị thâm, nám hoặc sẹo. Massage nhẹ nhàng và thư giãn để da có thể hấp thu dưỡng chất. Để hỗn hợp trên da từ 15-20 phút, sau đó bạn có thể rửa lại bằng nước sạch.

Sử dụng hàng ngày, sẽ tốt hơn nếu được sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.Ngoài ra, bạn có thể thêm 1 thìa café nước cốt chanh vào hỗn hợp để giúp da sát khuẩn và trắng sáng hơn.

Uống mật ong và vitamin E:

Bên cạnh việc sử dụng mật ong và vitamin E như một mỹ phẩm làm đẹp, bạn có thể bổ sung bằng cách uống trực tiếp. Hòa lẫn 1 thìa café mật ong và một viên nang vitamin E (tinh chất vitamin E) cùng nước ấm để làm đẹp và giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể uống vào lúc sáng sớm để cơ thể có thể trao đổi chất trong ngày.

Bên cạnh vitamin E thiên nhiên đã nói ở trên, trên thị trường còn xuất hiện loại vitamin E tổng hợp, được bào chế từ công nghệ hóa chất. Tuy vitamin E tổng hợp cũng chứa nhiều dinh dưỡng có lợi và không gây hại gì nhưng không thể tốt bằng vitamin E tự nhiên. Vì thế, bạn nên cân nhắc trước khi lựa chọn sử dụng.

Kết hợp mật ong vitamin E với thực phẩm khác?

Cách làm mặt nạ vitamin E – sữa chua -mật ong:

Mặt nạ vitamin e và sữa chua mật ong
Mặt nạ vitamin e và sữa chua mật ong

Chuẩn bị: 2 – 3 viên vitamin E, 2 – 3 thìa sữa chua không đường, 3 – 4 giọt nước cốt chanh, 1 thìa mật ong

Cách làm: Cắt các viên vitamin E cho vào 1 cái chén sạch rồi cho các nguyên liệu còn lại vào chén. Bạn trộn đều các nguyên liệu để có được hỗn hợp cần thiết. Trướck hi đắp mặt nạ bạn nên làm sạch da với dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, gel tẩy tế bào chết. Sau đó thoa hỗn hợp vừa trộn  lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút rồi lưu mặt nạ trên mặt 20 phút. Rửa sạch lại bằng nước mát.

Chỉ cần thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ ngạc nhiên về làn da trắng sáng, mịn màng của mình. Một lưu ý nhỏ, với phương pháp này bạn nên sử dụng thêm kem hoặc các sản phẩm viên uống chống nắng nội sinh và che chắn kỹ càng khi ra môi trường trời nắng nhé.

MẶT NẠ TINH BỘT NGHỆ VÀ VIÊN VITAMIN E SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG HIỆU QUẢ:

mặt nạ vitamin e và mật ong tinh bột nghệ
Mặt nạ vitamin e và mật ong tinh bột nghệ

Chuẩn bị: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng nguyên chất, 1 viên nang vitamin E, 1 thìa mật ong nguyên chất, Bộ trộn mặt nạ.

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cho tất cả các loại nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát trộn.

Bước 2: Dùng thìa trộn đều đến khi có được một hỗn hợp sánh mịn.

Cách dùng:

- Trước hết, bạn rửa mặt sạch với ấm, giúp lỗ chân lông nở ra, đồng thời loại bỏ đi các chất bụi bẩn và bã nhờn.

- Dùng bông gòn thấm khô da.

- Tiếp đó, dùng cọ thoa nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với vài động tác massage từ 3 – 5 phút.

- Nghỉ ngơi, thư giãn trong vòng 30 phút, khi hỗn hợp đã khô tự nhiên tiến hành rửa lại với nước ấm. Lưu ý: vỗ nước nhẹ nhàng lên da mặt, tránh tình trạng khiến da bị trầy xước.

- Hoàn thành các công đoạn xong, bạn tiến hành rửa thêm một lần nữa với nước lạnh, giúp các lỗ chân lông se khít một cách hoàn toàn.

Bạn sử dụng hỗn hợp Tinh bột nghê và vitamin Ethường xuyên liên tục trong vòng 2 tuần, mỗi tuần đắp 2 lần, sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu 1 làn da trắng sáng, mịn màng và se khít lỗ chân lông.

Lưu ý khi sử dụng mặt nạ mật ong vitamin E:

- Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều vitamin E có thể gây hiện tượng dư thừa dẫn đến những tác hại xấu cho cơ thể. Vì thế bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng để phòng tránh những hậu quả không mong muốn.

- Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, uống vitamin E liều cao còn có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nếu tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

- Người khỏe mạnh bình thường thì cách bổ sung vitamin E tốt nhất vẫn là từ thực phẩm.

Trên đây là một vài loại thực phẩm giàu vitamin E điển hình, cách làm, tác dung mặt nạ mật ong và vitamin E, Ban thực hiện ngay nhé và chia sẻ phản hồi của cho chúng tôi nhé. Mật Ong Phong Hưởng chúc bạn luôn mạnh khỏe, thành công trong cuộc sống !!!

Tags:

liên hệ để được tư vấn trực tiếp01244.893.666